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金贊娱乐场账号注册-不要无限放大想象中的悲伤

金贊娱乐场账号注册,放下痛苦才能得到幸福,放下烦恼才能得到快乐,放下忧郁才能变得开朗,放下悲伤才能走出阴影,拥有幸福。

有时候,那些让我们悲伤、痛苦、焦虑的事并非多么严重,只不过有些人善于在自己的想象中夸大事实,把原本不是那么大的痛苦无限放大,然后让自己沉溺其中,不可自拔。

曾经有个农妇,不小心打破了一个鸡蛋。这本来是一件再平常不过的小事,可是,农妇却觉得自己遭受了巨大的损失,并沿着这个思路往下联想开来。她想到:如果这个鸡蛋没有被打破,经过孵化就可以变成一只小鸡,如果孵出来的是一只母鸡,母鸡长大后又可以下很多的蛋,那些蛋又可以孵化成很多鸡。而鸡又会下很多蛋,这样不断累加下去······最后,农妇痛苦地大叫一声:“天哪!我失去了一个养鸡场。”

失去一个鸡蛋的痛苦竟被放大成失去一个养鸡场的痛苦,在常人看来,似乎有点荒诞。但是,生活中将痛苦扩大化,在痛苦中浮想联翩的却大有人在。

孩子生病了,忧虑的母亲一边守着病儿,一边焦急地想着:孩子这次生病肯定会耽误学习,误了学习肯定影响今后升学,上不了理想的学校肯定会影响就业,没有好工作将来成家也会受到影响······这样下去,孩子生这样一场病竟然会耽误孩子的一生,母亲被自己想象出的痛苦煎熬着,急得像热锅上的蚂蚁。

上班路上,因为堵车,有可能要迟到,这也是一件非常普通的事。但有人不仅仅这样看,偏偏要往“深处、远处”想:迟到了肯定会被领导批评,同时还会影响月考勤奖,从而影响年终考核,考核成绩关系到职称评定,将来会影响晋升,还会······想象会引申出无数的“还会”。按照这个逻辑推断下去,再坚强的人也会被击垮。

有的人总会觉得活得很累,总有无穷无尽的痛苦追赶着他,究其原因,很重要的一点就是他们放大了痛苦。

谁都难免会出差错,会付出代价,但如果只着眼于现在,就事论事,不搞扩大,不联系过去的悲伤,也不联想未来可能受到影响,痛苦就被包裹起来,大小被限定在一定范围内,人生也就轻松了。

如果你选择用放大眼镜看悲伤,悲伤就会占满你的视野,你的坏情绪就永远也找不到出口。背着被无限放大了的痛苦上路,脚步会越老越沉重,路就会越走越艰难。被悲伤看轻、看淡,你的心才会越来越轻盈,才能用微笑去面对生活,找到属于自己的幸福。

在一个春光明媚的日子里,一个美丽的少妇想投河自尽,被正在河中划船的艄公救起。

艄公问:“你年纪轻轻,为什么要寻短见呢?”

“我结婚才两年,丈夫就抛弃了我,孩子也病逝了。我已经一无所有了,活在世上还有什么乐趣呢?”

艄公听了,问道:“两年前,你是怎样过日子的?”

少妇说:“那时我自由自在,无忧无虑呀······”

“那时你有丈夫和孩子吗?”

“没有。”

“那么,你不过是被命运之船送回到两年前去了,有什么可怕的?现在你又自由自在、无忧无虑了。快上岸去吧······”

少妇想了想,认为艄公说的有道理,于是就上岸去了。

很多时候,人们陷入痛苦不能自拔不是因为那个痛苦本身有多大,而是因为我们盛放它的心胸太小了,我们看待事情的视角太小了,无意中放大了痛苦。敞开胸怀,保持乐观积极的心态,才能让快乐长久、生命长久。

不要用你的想象夸大悲伤,你遇到的苦难不过是人生一段不平坦的路而已,天并不会因此就塌下来。无论你有着怎样的不幸遭遇,生命还在,就有重新开始的机会。不要陷在悲伤的旋涡里出不来,当你站在一个更高的角度,转换一下思维,调节一下心态,或者出去看看大海,登登高山这都有利于你对痛苦情绪的调整,因为大海和高山本身就有心理暗示的作用,它暗示着一个人心胸应该像这大海一样广阔,也应该像这高山之巅的一览众山小的大气,你就会发现再大的悲伤也可以被忘却,抚慰自己。

命运往往无常,只需要把心放宽,转个角度看世界,世界就无限宽广;换种立场待人待事,人事无轻安。不要总是去抱怨不幸,而要时时保持平和的心态,调整自己的内心。心态具有强大的力量,它会从里到外影响你,给你暗示。把悲伤看淡,悲伤就会无限地缩小,直至从你的内心消失。你时刻都惦记着悲伤,那它就会无限放大,最终把你的生活变成灰暗的一片,剥夺掉你享受快乐的权利。

不如让诗人普希金告诉你:“假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急,忧郁的日子里需要镇静,相信吧,快乐的日子将会来临。”扔掉悲伤才能重新起航。

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附一张小编照片(很真实的)

微信公众号:邱秋

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